みなさん、こんにちは！
環境教育インストラクターのせーじ先生です。
ここ最近の猛暑はすごいですね～！
梅雨が６月中に終わってしまいまして
夏になったのでしょうか？
先日、暑い中、水分補給もしていなかったら
歩くときにふらふらしてしまいまして
自宅でゆっくり過ごしていましたが
急に熱が出て、最高３８度くらいまで。
急遽、自宅近くのPCR検査に行きました。
結果は陰性。コロナの心配はなくなったのですが
よーく考えると、熱中症でした。
怖いですね。
体力的にまだまだ大丈夫と思っていても
あまりの暑さに体は悲鳴を上げていました。
３日ほど体を安静にしていたので回復しましたが
水分補給大事です。
この暑すぎる日々は危険です。
皆さんもマイボトルに水を入れて持ち歩く。
など、暑さ対策、してくださいね！
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